大前天，
我去做访视了，
去了四家大德的家，
发现到，
多数人会贫，
其中一个原因是生病了，
这个东西让他我想到，
随着年龄的增长，
我也应该要多多照顾身体了，
我呢，
从小到大都没有做运动的习惯，
这也使我害怕起来了，
因为有些人连做运动，
对身体有照顾，
也有可能会不舒服，
何况我完全没有运动，也没有特别照顾身体。
加上现在多数人都有在外饮食的习惯，
就连我也不例外，
每天至少有两餐在外面解决，
其实并不是说在外解决就是一定不好，
但是多数的食物都是重口味，而且也不太营养，
所以我有想要自己下厨的冲动，
只是时间不太准许，
要注意身体，
保重身体，
珍惜自己能做，能动，
就要去好好的照顾好，
加油，贵贵！
朋友们，你们也是哦，
祝大家都健康！
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