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Baby Zhe Shen Blog
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心灵深处 ,静思的部落格。
2012年12月12日星期三
101212:[新婚快乐]
很多朋友的祝福,
真的令我充满喜气,
很兴奋,很开心。。
上礼拜 12月2日。。
我和鸿业结婚了,完成了人生中的一大事。。
前一天,我搬家啦。。
我的父母故意安排我在新家出嫁。。
而且新家也是在结婚前一天热腾腾的出炉,安神。。
结婚前一晚,我家有请buffet。。
真的是超级热闹的。。
喜欢这种感觉。。
很多亲戚朋友都来捧场。。
当晚。。我们有叫了200份的荤buffet和100份的素buffet。。
Satay和Cendol档也被我们叫来。。
真的是很开心。。
当晚我们搭了四个帐篷。。
人潮把我们的新家挤到满满的。。
我都来不及打招呼呢。。
呵呵。。
2012年11月24日星期六
241112:[当新娘子]
我忙了一整天,应该说是前几天也在忙。。
忙着纳彩的东西。。
虽然我看有些人结婚好像都很轻松这样。。
可是我们就总是好像有很多东西还没准备的感觉。。
不懂是不是我们多心了,还是。。。
哈哈哈。。
昨天很早,我的亲戚就开始在帮忙准备纳彩早上的食物。。
因为会有亲戚朋友的驾到,所以要准备食物给他们吃。。
我呢,由于前一天赶我自己的报告(我制作的影片)。。
所以我睡到9点才起床,平常是7点半的。。
然后呢,我就跟我的母亲赶去我的啊嬤家,(当中也有last minute去买东西啦)
因为要在那里拜祖先,所以纳彩的仪式都在那里举行。。
之后媒人来了,拜好祖先了,鸿业就回家拜拜,要赶着晚上的晚宴。
我呢。。准备好所有晚宴的东西,跟花童彩排。。
辛亏我的二妹帮忙我协调整个晚宴。。
带位,签到,司仪,表演。。等等。。
我呢。。5点去化妆。。
最头痛的还是那个隐形眼镜,怎么戴都戴不进。。
辛亏最后,还是顺利被化妆师戴进去。。
我很满意整个妆。。
也很满意前一天去做的指甲彩绘。。
更满意我的晚装。。=D
8点晚宴进场。。
就很忙碌了。。
忙着拍照。。敬酒。。
虽然到最后还是没有机会跑完全场70多桌。。
我只吃到前两道菜。。
然后就要去换第二场的衣服了。。
我的节目可以说我非常的满意。。
因为都是我安排的。。
哈哈哈。。
进场有可爱的Micky & Minnie。。
还上台跳Gangnam style呢。。
中学朋友Cheng Xuan 的友情客串也有小提琴和吉他的表演。。
之后还有我的堂弟也表演街舞。。
真的是很精彩。。
虽然我是没有什么看到表演啦。。不过都听到comment不错。。
最夸张的就是那个司仪了。。
很会说话。。还有精彩的表演。。(等我的camera man 照片给我,我就放上来share一share)
总之就是很圆满,很感谢亲戚朋友的帮忙,真的。。。
当晚宴结束。。我们被催去场外送客。。
听到很多人的祝福和赞美。。心里是很开心的。。
呵呵。。而且有很多人喝到超级夸张的。。
大家都很开心。。
我就一直拍照,然后还有等到全部人走了,
我才拿着我的东西,还有穿着碰碰的群上车。。
我的妹妹们都没有等我呢。。
辛亏还有鸿业载我。。还有雨也是等晚宴结束后才下。。
我觉得很幸运呢。。
但是由于我昨天要卸妆,还有脱那恐怖的隐形眼镜,害我到4点才可以睡觉。。
今天一早上起床就失声,真的是元气大伤。。应该是因为熬夜,发热气了。。
我的人生将要进入另一个阶段,
有点紧张,有点期待,不过也有点害怕。。
哈哈哈。。
因为责任越来越重大了。。
要照顾多一个人。。
可能以后还要照顾家人。。
真的是不简单。。
我要快点长大了。。
要成熟点了。。
加油哦
还有我的名字也换了呢。。
叫做“欧美美”
以后叫我美美哦。。 XD
2012年10月19日星期五
191012:[学习]
有录影,影片剪辑,文字资料等,
最近处理音乐也要去学习怎么弄,
虽然我不是在行的人,
但是我就傻傻的答应试试看弄,
我把DVD转成softcopy的file,
影片转去音乐档,
再剪音乐档,
接着要把背景音乐和唱歌的声音分别出来,
当中我上网找了很多资料,
也下载很多软件。
剪音乐的话 Goldwave不错,
消音的部分我却失败了,
因为这个影片是现场拍的,
声音和背景音乐是用现场表演乐器的,
所以声音和背景音乐不明显,
所以就消不完背景音乐,
我用的软件是
Sound Forge 和 Cool Edit Pro,
我也是在学习呢,
希望能找到方法把音乐处理好。
2012年10月2日星期二
021012:[第一次拍专辑]
去拍结婚专辑了。。
本来前几天都戴不进隐形眼镜的。。
今天因为要拍专辑了,被逼戴。。
结果终于戴进去了。。
虽然开心,却流很多眼泪,因为眼睛敏感。。
今天五个造型,
开心哦。。
虽然我不是很厉害摆pose。。
但是幸亏有摄影师指导。。
今天第一次戴隐形眼镜。。
第一次拍专辑。。
好开心啊。。
好累啊。。
我要睡觉啦。。
之后专辑出来了。。
再与大家分享。。
2012年9月23日星期日
230912:[看回以前的照片,原来我很爱自拍!]
不知不觉也到了九月。。
多几天又十月了。。
真的好快啊。。
由于忙慈济的活动。。
结果我的blog也是很少有时间update了。。
今天来update一下我的消息。。
我跟鸿业已经决定要结婚啦。。
婚期就在12月。。
快吧。。~
我自己也是那么觉得。。^-^
跟鸿业在一起快迈入五年了。。
而且也已经被家里人闲老了。。
家人都赞同结婚。。
所以就决定结婚的。。
所以呢。。
最近忙着结婚的事。。
从那时候我去Langkawi庆祝生日回来就一直忙。。
都没办法休息呢。。
今天也是一样。。
一早被啊嬤的来电吵醒。。
去拜拜。。买衣服。。买鞋子。。
哎哟。。就是很忙啦。。
然后回到家就选我跟鸿业结婚时要用的照片。。
看回以前我的照片,才想到我以前是一个超级爱自拍的女生。。
然后遇到鸿业后才变的不爱自拍。。
然后也发现到都是鸿业的错。。
因为他把一个可爱不是很胖的女生。。然后养到胖胖。。哼!
这五年来。。
他最大的成就应该就是这个吧。。
我真的很羡慕以前的我。。
哈哈哈。。想回到过去。。
等等还要去载鸿业。。
之后结婚了就可以跟他一起了。。
就不用远距离那么麻烦了。。
2012年8月12日星期日
120812:[感恩晚会]
今天早上,我也去了送一位往生的老师姑,
他是一位很精进的菩萨,我前个礼拜才跟他去访视,没想到这么无常。。
祝福她快去快回,回来再行菩萨道。
今天被我的爸爸念了。。每每我是很珍惜被他念,因为可以被他念,我才会进步。。
但是念过后,心理总是不舒服。
但是我还是感恩被他念。。他教我怎么做。。
毕竟我踏入社会才一年,还有很多要学的。。
我要加油呢。。
晚上慈济有感恩晚会。。
是庆祝我们新进的志工。。
有很多好吃的呢。。太棒了Yummy Yummy。。
感恩呢。。
本来是说我们要上台分享的。。
但是到最后时间不够,所以没有上台分享。
刚刚跟一个女人,他是我的好姐妹,何亚亚。。
我们聊到天翻地覆。。
因为太久没聊天了。。真的很开心。。
很难才可以遇到一个知己啊。。
听说他在新加坡过的很好,我也是放心呢。。
想当初,他刚去新加坡的时候真令人担心。。
不过也佩服他的勇敢。。现在终于闯出他自己的路了。。
加油。。
哈哈哈。。现在又是超过12点了。。
我又熬夜了。。
糟糕。。
我以后不敢了。。
我爸爸今天也有念我这个呢。。
我要快点睡觉。。明天早上还要去慈济呢。。
8月12日是我的二妹的生日。。
他现在在澳洲呢。。
祝福她生日快乐。。^0^
2012年8月9日星期四
090812:[人生无常]
因为昨天晚上我小妹生病了,不能开冷气,
风扇又吹不到我。
结果害我热到头痛。
11点多到工厂..
我妈妈打来跟我说,有一位在慈济的啊嘛过世了,
我听了有点惊讶。。
因为他好好地啊。。
前个礼拜我还跟他一起去访视呢。。
真的是人生无常呢。。
前几天也有阅读慈济大爱电台的文章。。
也是关于无常的。。
我们需要感恩我们每天可以过得平安健康,而且要知足。。
刚刚去了慈济的啊嘛那边。。
他是个很令人敬佩的啊嘛,
因为他一说到做慈济,就马上ok的。。
几乎他都常出现在慈济的活动。。
环保,访视,练手语,练默剧,共修等。。
讲到做慈济,他就会很兴奋。。
所以我很敬佩他的精神。。
虽然已经很老了。。
人生无常。。
大家要珍惜所有的一切啊。。
晚安。。
2012年8月6日星期一
050812:[上完准见习课]
其实我真的很感动,
因为我觉得我有成长了,
我有那份勇气踏上这个菩萨道来耕福田,
我真的很有福报,
真的很感恩。
拜五晚上8点半出发,
到槟城是拜六早上6点,
拜六我们主要是拿本子,
有一个毕业仪式,
和参观上人的房间。
然后晚上9点多就睡觉了。
礼拜早上我以为我迟醒了,
因为6点才敲板,
结果我终于忍不住起床了,
因为只剩下2到3为还没醒,
有20多位师姐已经准备好了,
看一下时间才5.25am,
不过我想继续睡也睡不下了,
我很久都没那么早起床了。
今天去
慈济幼儿园,书轩,洗肾中心,静思堂,
真的收获蛮多的,
真的很感恩,
今天也有师兄师姐告诉我,我剪辑的新闻有上大爱台,
听了很高兴^0^,
我只知道用心就是专业,我是没有很多这方面的技巧啦,
但是我很用心,=P
我今年也是录影很多次了,有超过10 次了,
不断的上新闻到大爱台,
只是到现在为止,我只有两则上到大爱台,
可说是不简单。
http://www.daai.tv/2011web/news/content.php?id=16258
这是于8月3日星期五的新闻。第一次有我的名字写在上面,真的有点奇怪的感觉。
穿上灰衣,只是在慈济这个菩萨道的开始,
未来要照顾自己的健康,饮食要多注意,
之后还要多付出才是。
晚安。
2012年7月15日星期日
150712:[今天行程安排满满]
早上我去了学校看运动会,
很怀念以前中学的时候,
我们是为了看拉拉队才去学校的,
我的堂弟有跳拉拉队,
但是我看不到他的人,
因为太多人了,
一方面,我当然要支持我的队啦,
黄队,
我以前好歹也是华仁中学黄队的队员哦,
拉拉队真的很棒,
今年的拉拉队还是一样用环保做主题,
大约10点半,我赶去慈济上课,
本来8点多就要去的了,
向他们申请晚到,
今天终于上完人文真善美的课啦,
我还有好多要努力呢,
加油桂桂,
上到一点半,
本来要下笨珍的,
去鸿业的学校义卖会,
但是因为我太晚下课了,
所以没去,
所以之后跟鸿业一起出去吃午餐,
和出去走走,
去吃了鸡丝面,我叫了kosong(空的),
吃得很爽,但是嘴巴有被烫到一下,
吃好了就去隔壁的麻祖庙拜拜,
之后去court走了一下,去逛逛,
然后就突然心血来潮要去海边走走,
去了石文丁,海口,和码头,
拍了还多照片,
不过不在我这只电话,在ipad里,
所以这里share不出,
4点半这样回到家,
就在家睡了一个午觉,
6点多醒来,
梳洗,看戏,
8点跟鸿业的家人一起出去吃晚餐,
吃饱后去鸿业外婆家坐坐一下。
刚刚才回到家呢,
我的礼拜天很精彩,
明天又是星期一了,
又要开始拼工作了,
桂桂加油,
大家都睡着了,
我也要睡觉了,
晚安喽*^_^*
2012年7月12日星期四
110712:[对的人先说对不起]
这是我礼拜天去上课学到的,
今天派上用场了,
虽然跟鸿业吵了一架,
但是先说对不起,感觉我的心都开了,
本来闷闷不乐,
到最却整个人开心起来了,
今天请了半天假,
整个早上都没心情呢,
中午跟妈妈去婆婆妈妈吃,
之后去银行开家族户口,还是第一次呢,
办好手续后,
就去找干婆婆,
他开导我很多,
我妈妈也开导我很多,
所以我就能心开,体谅鸿业,
果然先道歉,心情是特别开阔的,
晚上载两趟回收的东西去慈济,
去慈济拿影片,
去慈济拍了照片,
就去载我的表哥陪我,
一起去买欣仪=鸿业妹妹的礼物,
他今天生日,
我放在他的床上,
不知道,他有看到吗,
嘻嘻嘻,
自己还有一个收获,
给自己买了一个bag.
特别今天才有半价的,
鸿业说他要买给我呢,
当做他送我的,
我有附上包包照片,开心。
之后就跟表哥去吃辣辣面,
在batu pahat还蛮出名的,
是我另一个表哥开的,
昨天晚上去帮欣仪庆祝生日,
在913,第一次去,
是一家中西餐厅,
我要睡觉了,
晚安*^_^*
2012年7月11日星期三
2012年7月10日星期二
100712:[命运]
我认命了,
一路来都没有别人那么好命,
有些事,不想坚持了,
累了,想睡觉了,
毕竟人有悲欢离合,
不需要太执着的,
何必把自己弄得那么辛苦呢,
自己一个人明明可以过得很好,
也不需要把自己弄得这么累,
不需再坚持的,
勉强没幸福,
遇到错的人,是上天给我的一个考验,
虽然有4年多了,
但是这样的事情还是会发生,
而且是越来越严重,
我要看开,
心里会比较好过,
错第一次,可以原谅,
错第二次,也可以原谅,
但是很多很多次了,
真的会变累的,
我不要这样子的生活,
不适合,就不适合,
不要太勉强了,
桂桂加油!
2012年7月8日星期日
080712:[要精进]
刚和鸿业有点斗嘴的状况发生。
远距离,和没有共同的目标就是会有这样的问题发生,
真的不喜欢,希望可以改善啊,
我现在肚子超级饿的,
但是我又不敢吃东西,
打算快点睡觉就算了,
今早,6点我和妈妈,和一些师姑一起去新山听讲座,
标题是,静思语教学,
我是司机,
今天早上一直下着雨,
大概驾了一小时就停雨,
去新山要两个多小时,
我从天黑驾到天亮,
从下大雨驾到雨停,
风景很美,还有彩虹出现呢,
一到新山静思堂就有很多点心吃,
好开心呢,
午餐也很棒呢,
回的时候还有一个很多料,很香的面包,一粒苹果,
我这堂课,收获很多,
主要的是谢丽华师姐的演讲与分享,
他是博士来的,正在慈济大学当大学教授。
虽然他很成功,但是他也烦恼,也曾经想要放弃,
人不怕犯错,最怕不改过,改过并不难,
我希望我的生活变得更有规律,
然后疼自己多一点,
要学会放下,看开,放松,
讲座到4点半,
回到家要七点了,
晚上在batu pahat慈济会所也有讲座,
我在家处理自己的一些事,
就没过去听了,
不然听一整天的课,也蛮累,
我晚餐没什么吃,
饿了,
我要快点睡觉了,明天才早点醒来吃早餐。
晚安咯,各位。
2012年7月7日星期六
070712:[努力,加油!]
我由于太忙碌了,结果上个月才写了一篇blog,很多事情都没有办法写下来。
今天就是个普通的星期六,
唯一不一样的就是鸿业有下来找我,
他昨天晚上9点多到,陪我到刚刚的晚餐,
我们跟家人去海洋吃了爸爸安排的素宴,
吃了,就回家了,鸿业也赶着回他的家,
听说他的家有做大戏,
他故意下来载他的公公婆婆上去,
真的是想去凑热闹呢。
但是明天已经报名要上静思语教学的课,
我最近在工作,或是在慈济那边都好,
我都在很努力的,很加油的。
上礼拜我们公司在新山办了一个fair,
算是蛮成功的,都有贵人帮忙,
真的很感恩最后很多事都迎刃而解,
那时候去新山还去探望鸿业的侄子,
因为他那时候进了医院,刚好我在附近就过去了一下,
看了还蛮心痛的,头上还刺了一针,才三个月罢了,可怜,
整整一个月也多在医院,
不过现在出院了,希望他之后都能平安,身体健康。
上礼拜六关丹的慈济有无量易经表演,
我跟妈妈早就约好了要一起去,
去了两天,感觉很好,
要感恩我有这个机会可以去付出,
虽然只是迎宾的工作,但是可以跟2000多个大德结缘,我很法喜,很开心,一样之后还有机会能够素付出,
最近听到很多朋友结婚的消息,
有很惊讶,但其实也不奇怪了,
因为毕竟我的年龄也是结婚的年龄了。
我也是刚刚干妈家回来,
他的四儿子,我的干哥哥,明天结婚,
但是我没办法出席,很早就订好去新山慈济上课,
我明天还需要驾车呢。六点早上出发呢,
最近我跟鸿业就还是距离很远的,有时候两个礼拜才能见到一次,
这礼拜算蛮好的,他下来找我两次。
我们两个有各自的事情要忙的,
各自都在为不同的事情努力,加油着,
以上的红色包包是我在淘宝上看到,
然后鸿业买给我的,
在图片上看,以为很大个的,
货到了才发现原来那么小个,
哈哈哈,不过还蛮好看的,
这也算是我第一次网购,
拜二的时候也是我吵爸爸,他才答应买ipad给我,
他之前说要买的时候,我就说不要,等他没有说要买给我的时候,我就要了,
哈哈哈,我就是这么坏坏,
现在用了,觉得没什么吗,也不太想用了,:-P
最近也在忙家族的教育基金,
很忙呢,
工作也是每天在不断的努力,
店到现在还是没开成,
因为我老爸的完美主义,所以拖了整半年都不让我开,
这方面还得继续加油,
五金公司的员工,啊华,也是没做了,这个月开始的,刚过去的礼拜一也有为他举办欢送,
昨天第一次去练父母恩报经的手语,果然不简单,我要家多多油学习呢,来临的8月31日就要表演了。
今天我的妹妹回来了,
为了要去看黄队拉拉队排练,
因为下礼拜是华中运动会,
我要睡觉了,晚安咯,各位。
2012年6月14日星期四
140612:[过得充实]
我工作方面还是一样忙碌,
慈济的工作一直接不停。
我已经做好今天交代下来的东西了。好棒呢。
要睡觉了。。
晚安。。
等等做梦不知道又是去哪一个地方了,
希望会是没梦。
*^_^*
2012年6月13日星期三
130612:[2012六月的第一篇blog]
2012年5月31日星期四
310512:[五月的最后一天]
用了三天的时间。。
我感到很开心,
并发觉到真的是有心事就不难。。
我真的跨出去了。。
之前还蛮害怕的。。
昨天晚上我去做了环保,
之后买Domino给弟妹吃。。
今天。。
我早上把我的车车拿去检查轮胎了。。
晚上去做访视。。
结果我的333也完成了。。
我很开心。。
我现在有资格完成培训了。。
满满的成就感。。
我以后会更忙。。
希望我一切顺利。。
晚安咯。。
五月的最后一天。。
时间过得好快啊。。
2012年5月30日星期三
290512:[人生的意义]
我虽然身体一直都有在移动着,每天不停地工作。。
但是我忘记了我要的人生意义。。
到底做这么多,有什么意义。
我有点迷失。。
我不喜欢这种感觉,
真的不想继续下去了。。
我承认自己已经尽量的付出了。
但是竟然自己的感觉还是如此的不踏实。
不知道我的人生要怎样走,我要的是什么呢?
毕竟不是每一件事都会如我所愿。
要加油啊,
桂桂,请快点赶上你人生的行程,灵魂快点回来,让自己能用心去体会,发掘自己所面对的事物。
晚安咯
祝自己有没梦*^_^*
2012年5月29日星期二
280512:[忙忙忙]
跟他相处的时间很短暂的。。
昨天是礼拜天。。
我早上去慈济培训。。
中午跟家人去海洋吃。。
晚上去Banang High, 家乡吃。。
今天呢。。
忙忙忙。。
今天卖出一只货给end user。。
送到Ayer Hitam去。。
工人的问题,也是烦恼着我。。
因为有位同事家里遇到一些问题。。
我真的希望他能够醒悟,不要再犯错了。。
老板今天也是一口气跟我说超多东西的。。
我需要时间消化一下。。
晚上跟Shin yee去Rengit Dagan Kopitiam喝茶。。
他请客呢。。
之后我要请回他。。
今天幕到8个心,超级开心的。。
希望我能够尽快圆满。。
我要睡觉了。。
晚安。。
2012年5月27日星期日
260512:[今天出去走街]
2012年5月25日星期五
240512:[完成第一个作品]
当然也包括剪辑,
图片中是其中一个我需要用到的工具,
今天我完成了第一个影片。
希望反应不会太差。
今天还是一样工作。
一早爸爸就说要驾我的车出去,
去接顾客。
然后就由妈妈载我们去上班。
上午的时候,我的工人移车,
移到一半就把门关上,
结果auto lock,
就没办法要叫technician来做了,
中午跟啊嫲,堂弟和堂姑出去吃。
去了茶栈。。
傍晚去参加同事妈妈的丧事,
晚上跟家人出去吃,
接着就是剪辑影片,
终于完成啦,
真的是感恩,
这样的一天就这么结束啦。
2012年5月23日星期三
230512:[电影全家看]
2012年5月22日星期二
220512:[怪怪果]
今天终于把这粒怪怪的水果切开了,
你们看,很奇怪吧。
昨天在FB发问了,
到最后还是得不到一个正确的答案。
有人说是红毛榴莲,
有人说是红毛荔枝,
有人说是释迦,
还有些其他的称呼。
但是我妈妈说,
这是水果店老板家里种了,
然后送她一粒,
说是参种的,红毛榴莲和一种水果合成的,
那个水果只会用福建话来说,
又不知道华文字叫什么。
所以到现在还没有个正确的答案。
这个水果,看起来好像很美味,
但是一吃下来就有怪怪形容不出的问道。
不甜,软软这样,然后有点苦苦这样,不好吃。
所以到现在都还没有被吃完。
今天,忙碌的一天又过去了,
早晨的时候接到一位同事得母亲往生了的消息。
希望她能够节哀顺便,
这就是人生无常啊。
我今天晚上去外婆家坐坐,
之后去帮忙鸿业进钱,
要到九点这样就带妹妹去买泳衣,
当做昨天他生日的生日礼物。
帮他达成愿望。
现在卖的泳衣都很美丽,很多种款式,
但我还停留在之前泳衣的概念,
以为泳衣一定是一件试的。
我真的out啦,哈哈。
我要感谢我今天能过得那么多姿多彩。
晚安咯
2012年5月21日星期一
210512:[爸爸妈妈和妹妹日]
也是我妹妹的生日。。
他就是阿慧。。排行第五的四妹。。
大家叫他小梅桂,因为他像我,
你们觉得像吗?
今天整个下午都忙着工作的东西,
晚上就去帮忙庆祝妹妹的生日,
去了sushi king 吃。。
生日快乐啦,四妹,
祝你快高长大,梦想成真,
爸爸和妈妈要永远都这样sweet sweet的哦。。
晚安咯,各位,
又是睡觉时间啦。zZZzz
2012年5月20日星期日
200512:[人文真善美第一堂课]
2012年5月19日星期六
190512:[听讲座]
有以为同事,他好几天都没来了。。
因为他家里出了点事。。
我们都很担心他呢。。
希望他没事。。
今天有新的同事来面试。。
希望之后都可以好好地配合。。
放工回来。。
在家里吃了晚餐。。
就载欣仪去他外婆家。。
去之前我就去买麻花炸。。
买去外婆家吃。。
到外婆家。。Ah Kim就拿了一碗大大碗的汤给我喝。。
很好吃呢。。我真有口福。。
之后我赶去听八点在慈济的讲座。。
是一场教我们如何放松的讲座。。
也能为工作的压力。。都使到很多人无法过的轻松。。
我一去到讲座现场的时候,已经迟到1个小时了。。
还剩下一个小时。。
虽然是一个小时。。
我却觉得有学到。。
一到现场,演讲人就叫大家互相握大家的手。。
然后问我们感觉如何。。
结果真的感觉很好。。
虽然大家都陌生,但却感觉很快乐。。
今天我的确跟好多人握手呢。。应该会是最多人得一次。。
之后,他叫我们呼吸法。。
教我们如何放松。。
引导我们去想象。。
注意身体每一个角落。。
真的令我感觉很轻松呢。。
分享了如何让自己解除压力。。
做运动,静坐,做慈济,都是让我们舒缓压力的。。
之后在结束的时候,
演讲人还教我们“大笑瑜伽”。。
其实很不错。。
每次听到电台说这个。。
今天还是第一次见识呢。。
笑也有分几种声音。。
第一种是“哈哈哈”
第二种是“呼呼呼”
第三种是尖笑那种“Hia Hia Hia”类似这样子。。一直笑。。
还有把嘴巴开大大笑,但是不能笑出声音。。
嘴巴关着,但是用力小大大声。。
最后是嘴巴开大大,然后笑道大大声。。
真的是太搞笑了,大家。。
笑到我都流眼泪。。
这场压力的讲座就以大笑做结尾。。
之后我回到家。。
我的妹妹一直开那种搞笑的影片给我看。。
我看到了一个,真的令我大笑的。。就是以下的影片了。。
2012年5月18日星期五
180512:[生病的第二天]
2012年5月17日星期四
2012年5月14日星期一
130512:[浴佛,感恩,母亲节]
慈济每年的其中一个大活动,就是今天的浴佛典礼了,
我今年的任务比较多,
因为以往我只有参加浴坲典礼,
之前都没机会承担任务,
因为在inti读书的原因,
但是今年已经开始做工了,
在bp比较方便参加慈济的活动。
不过真的太忙了,
昨天工还没做完就被催着去会场了,
辛亏有鸿业帮我一点,
感恩喽*^_^*
昨天一回来虽然我肚子很饿,
还胃痛,
但是由于太累了,
我就直接倒在床上,
一倒就睡了下去。
今早本来有退心的,
因为我爬不起来,很累。
但是最后我坚持了,
因为要有责任感,
不然等下没人录影就惨,
早上我参加了第一场的浴佛,
在菩提叶中,
第二场我需要录影,
我今天的录影状态不佳,
录了影,自己看了却不太喜欢呢,
录到访问的阶段时,
竟然没有声音,
我慌了,
原来是我的mic set 不好,有问题.
结果我录了很多租的访问都白费了,
虽然打去给师兄和师姐询问怎么办的时候他们都说没关系,
但是我很内疚,
害到访问的影片都没有声音,
很浪费,
我要睡觉了,
晚安,
2012年5月9日星期三
090512:[共识是很重要的]
在两个人的沟通里面,
假如有共识到,会是很开心的一件事。
我希望我和你的沟通到最终会得到共识。
虽然可能不是这么快会得到。
希望会得到谅解与包容,我知道的。
不想去在意你了。
2012年5月7日星期一
2012年5月6日星期日
060512:[出游到 Organic Farm]
可是啊嘛是突然要去的。。
这一天早上大雨交加。。
本来有打算不要去的。。
但是妈妈一直说,可能在居銮没下雨呢。。
我们就照样出发。。
出发前,啊嘛突然说要去,因为他听到有菜买。。
我们去到ZEN XIN农场,果然没雨呢。。
入场RM10的,但是他说是Batu Pahat的人,就拿IC给他看,就变成RM9。。
入场有的去射箭,还有一个goodies bag, 里面有一盒番石榴,和一盒茶叶。。
我们本来是要慢慢观赏的。。
但是啊嘛走很快,说,“快点啦,我们快点去买菜,不然等下没有了。”
真可爱。。